Category: Kesehatan

7 Penyebab Yang Mengejutkan Dari Tekanan Darah Tinggi

Cepat – apa yang menyebabkan tekanan darah tinggi? Penyebab pertama yang muncul dalam benak Anda adalah: makan terlalu banyak garam, stres setiap saat, dan penyalahgunaan alkohol. Dan Anda akan benar. Tapi ada juga penyebab tekanan darah tinggi yang kurang jelas, suatu kondisi yang mempengaruhi sekitar satu dari tiga, atau 78 juta, orang dewasa di A.S.

“Data terbaik menunjukkan bahwa hipertensi hampir tidak dapat dihindari seiring bertambahnya usia,” kata Clyde Yancy, MD, kepala kardiologi dan direktur asosiasi dari Institut Kardiovaskular Bluhm di Chicago, Illinois. “Begitu kita mencapai usia 55, kita memiliki kesempatan 90 persen untuk menjadi penderita hipertensi.”

Namun, keniscayaan itu tidak berarti kita tidak dapat melakukan sesuatu tentang hal itu. Langkah pertama adalah mengubah gaya hidup Anda: menurunkan berat badan, berolahraga, dan makan makanan yang sehat, jelas Dr. Yancy. Hal lain yang dapat Anda lakukan: Kenali faktor-faktor tekanan darah yang kurang terkenal ini:

sakit buah pinggang

1 BPA

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Hypertension mengatakan zat kimia BPA yang ditemukan di lapisan beberapa kaleng dan botol plastik bisa meresap ke dalam makanan dan minuman dan meningkatkan tekanan darah. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa paparan kronis terhadap BPA dikaitkan dengan penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Studi terbaru ini adalah yang pertama menunjukkan dampak langsung dan cepat pada tingkat tekanan darah.

Meskipun terlalu cepat untuk berkomentar mengenai kepastian tentang konsekuensinya, Dr. Yancy mencatat, “kita harus terus memikirkannya dengan seksama.” Sementara itu, kurangi risikonya dengan menggunakan produk bebas BPA, kurangi makanan kalengan, dan pilihlah. untuk wadah non-plastik, seperti kaca, porselen atau stainless steel, saat menyajikan makanan panas dan cair. Selain itu, hindari wadah makanan plastik mikro yang dibuat dengan BPA, karena bahan kimia dapat rusak seiring berjalannya waktu dari penggunaan berulang pada suhu tinggi.

2 Gula

Terlalu banyak hal manis mungkin tidak saja buruk bagi lingkar pinggang Anda-ini juga bisa berdampak buruk bagi tekanan darah Anda. Sebenarnya, gula bisa menyakiti kesehatan jantung Anda lebih banyak daripada garam, katakan banyak ahli. Penelitian terbaru yang dipublikasikan di beberapa jurnal medis menunjukkan bahwa pedoman diet untuk mengobati tekanan darah tinggi harus fokus pada pengurangan jumlah gula tambahan. Mereka menyalahkan fruktosa khususnya, gula yang umumnya ditambahkan pada makanan dan minuman olahan, karena menjadi pemain utama dalam pengembangan hipertensi.

American Heart Association (AHA) merekomendasikan agar wanita tidak mengkonsumsi enam sendok teh (100 kalori) gula tambahan per hari dan tidak lebih dari sembilan (150 kalori) untuk pria. Sebagai contoh, hanya satu kaleng soda non-diet 16 ons mengandung lebih dari sembilan sendok teh gula tambahan! Tempat yang baik untuk mengurangi konsumsi adalah membatasi makanan olahan, yang kemungkinan mengandung jumlah yang tinggi dari jenis gula yang lebih berbahaya.
3 Sleep apnea

Ternyata kelainan umum ini, yang sering tidak terdiagnosis, menyebabkan mendengkur, malam yang gelisah-dan mungkin, tekanan darah tinggi. Itu karena, kata National Sleep Foundation, saat pernapasan Anda terganggu, tingkat oksigen di tubuh Anda akan turun. Otak Anda kemudian mengirimkan sinyal melalui sistem saraf Anda untuk meningkatkan aliran oksigen ke jantung dan otak, sehingga mengencangkan pembuluh darah Anda. Sering turun dalam kadar oksigen darah Anda, seiring dengan berkurangnya kualitas tidur, juga dapat memicu pelepasan hormon stres, yang meningkatkan detak jantung dan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.

Perubahan gaya hidup (seperti menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan), corong, operasi dan alat pernapasan berhasil mengobati apnea tidur.
4 Kesepian

Menghabiskan waktu dengan teman-teman telah dikaitkan dengan kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik, namun sisi lain dari perasaan itu – merasa kesepian – membutuhkan tol tidak hanya pada tingkat kepercayaan diri, kebahagiaan dan stres Anda, tetapi juga pada tekanan darah Anda. Jadi, katakanlah studi lima tahun di University of Chicago, yang untuk pertama kalinya menunjukkan korelasi langsung antara kesepian dan tekanan darah tinggi di kalangan orang berusia 50 tahun ke atas. Peningkatan tekanan darah pertama kali diamati dua tahun ke dalam penelitian, dan terus meningkat hingga empat tahun kemudian.

“Sebaliknya, bila Anda memiliki teman dekat dan mendapat dukungan sosial, Anda cenderung merasa lebih santai,” kata pakar pertemanan Irene S. Levine, Ph.D., yang juga seorang profesor psikiatri di NYU. Sekolah kedokteran “Sisihkan waktu untuk pertemanan, tapi kenali bahwa tidak semuanya bertahan selamanya. Itulah mengapa penting untuk menumbuhkan persahabatan baru juga, “katanya.
5 Bak mandi air panas dan sauna


Harga Sepeda Polygon Terbaru September 2017

http://hargaupdate.id/Dalam perkembangannya, tidak ada peralatan khusus yang harus dipersiapkan untuk kegiatan ini, kecuali untuk sepeda itu sendiri. Anda bisa langsung menuju ke toko sepeda terdekat dan memilih yang paling sesuai dengan selera dan kemampuan finansial Anda. Berbagai varian sepeda di satu sisi cukup menyenangkan, namun harga garl juga menimbulkan kontra untuk yang terbaik. Eits, tak perlu khawatir dengan pilihan yang kurang tepat karena Anda bisa langsung menjatuhkan pilihan pada merek bermerek Polygon.

Harga Sepeda Polygon Terbaru September 2017

Daftar Harga Sepeda Polygon terbaru
Harga Polygon Bike Mount Gravity
No. Tipe Harga Gravitasi Poligon *
1. Polygon Collosus DH1.0 Rp 23.000.000, –
2. Polygon Collosus DH2.0 Rp 30.000.000, –
3. Polygon Collosus DHX 2015 Rp 55.000.000, –
4. Polygon Collosus FR1.0 Rp 20.500.000, –
5. Polygon Collosus FR2.0 Rp 31.500.000, –
6. Polygon Collosus FRX Rp 46.000.000, –
7. Polygon Collosus DFR Rp 30.000.000, –
8. Frameset Collosus DH2.0 Rp 18.000.000, –
Harga Sepeda Polygon Mountain Enduro
No. Type Polygon Enduro Harga *
1. Polygon Collosus N8 2015 Rp 51.000.000, –
2. Polygon Collosus N9 XX1 2015 Rp 51.000.000, –
3. Polygon Collosus AX1.0 Rp 20.150.000, –
4. Polygon Collosus AX2.0 Rp 26.500.000, –
5. Polygon Collosus AX3.0 Rp 35.750.000, –
6. Frameset Collosus AX3.0 Rp 15.750.000, –
Harga Sepeda Polygon Mountain Trail
No. Type Polygon Trail Harga *
1. Polygon Cozmic TX3.0 27.5 Rp 6.900.000, –
2. Polygon Cozmic TX4.0 27.5 Rp 10,500,000, –
3. Polygon Collosus TX2.0 Rp 19.945.000, –
4. Polygon Collosus TX3.0 Rp 30.000.000, –
5. Polygon Entiat Rp 11.250.000, –
6. Polygon Collosus T8 Rp 47.500.000, –
Harga Sepeda Polygon Mount XC Race
No. Polygon Type XC Race Harga *
1. Polygon Syncline 5 Rp 18.250.000, –
2. Polygon Syncline 7 Rp 25.500.000, –
3. Polygon Collosus SX1.0 Rp 16,500,000, –
4. Polygon Collosus SX2.0 Rp 19.875.000, –
5. Polygon Collosus SX3.0 Rp 28.000.000, –
6. Polygon Collosus SXX Rp 48.000.000, –
7. Polygon Cozmic RX1.0 Rp 20.500.000, –
8. Polygon Cozmic RX2.0 Rp 26.100.000, –
9. Polygon Cozmic RX3.0 Rp 35.000.000, –
10. Polygon Cozmic RX3.0 27,5 Rp 29.500.000, –
11. Polygon Cozmic RXX Rp 48.500.000, –
12. Polygon Cozmic RX29 2.0 Rp 23.250.000, –
13. Polygon Cozmic RX29 3.0 Rp 33.500.000, –
14. Frameset Cozmic RX3.0 Rp 8.900.000, –
15. Frameset Collosus SX3.0 Rp 13.500.000, –
Harga Sepeda Polygon Gunung XC Sport
No. Tipe Polygon XC Sport Harga *
1. Polygon Recon 1.0 27.5 Rp 6.475.000, –
2. Polygon Recon 2.0 27.5 Rp 8.750.000, –
3. Polygon Recon 3.0 27.5 Rp 10,500,000, –
4. Polygon Recon 4.0 27.5 Rp 12.250.000, –
5. Polygon Cozmic CX1.0 Rp 5.700.000, –
6. Polygon Cozmic CX2.0 Rp 7.800.000, –
7. Polygon Cozmic CX3.0 Rp 10.250.000, –
8. Polygon Cozmic CX1.0 27.5 Rp 5.925.000, –
9. Polygon Cozmic CX2.0 27.5 Rp 8.300.000, –
10. Polygon Cozmic CXR1.0 Rp 12.875.000, –
11. Polygon Cozmic CXR2.0 Rp 15.250.000, –
12. Polygon Cozmic CX29 2.0 Rp 7.500.000, –
13. Polygon Cozmic CX29 3.0 Rp 11.500.000, –
14. Polygon Cozmic CX29 4.0 Rp 15,8 juta, –
15. Polygon Siskiu29 7 Rp 11.250.000, –
16. Polygon Siskiu29 6 Rp 8.250.000, –
17. Polygon Siskiu 7 Rp 10.750.000, –
18. Polygon Siskiu 6 Rp 7.740.000, –
19. Dataran Tinggi Polygon 2.0 Rp 6.745.000, –
20. Dataran Tinggi Polygon 3.0 Rp 7.995.000, –
21. Dataran Tinggi Polygon 4.0 Rp 9.995.000, –
22. Dataran Tinggi Polygon 5.0 Rp 12.300.000, –
Harga Sepeda Polygon Gunung Leasure
No. Polygon Leasure Type Harga *
1. Polygon Broadway 1.0 Rp 2.195.000, –
2. Polygon Broadway 2.0 Rp 2.550.000, –
3. Polygon Broadway 2.0 Black Rp 2.550.000, –
4. Polygon Broadway 3.0 Rp 3.250.000, –
5. Polygon Monarch 2.0 GENT Rp 1.720.000, –
6. Polygon Monarch 2.0 LADY Rp 1.720.000, –
7. Polygon Monarch 3.0 Rp 1.920.000, –
8. Polygon Rayz 2.0 Rp 3.450.000, –
9. Polygon B2W 26 (Bike To Work) Rp 2.500.000, –
10. Polygon Xtrada 3.0 Rp 3.595.000, –
11. Polygon Xtrada 4.0 Rp 4.275.000, –
12. Polygon Xtrada 5.0 Rp 4.525.000, –
13. Polygon Xtrada 3.0 27.5 Rp 4.050.000, –
14. Polygon Xtrada 4.0 27.5 Rp 4.900.000, –
15. Polygon Xtrada 5.0 27.5 Rp 5.350.000, –
16. Polygon Premier 2.0 LADY Rp 2.650.000, –
17. Polygon Premier 2.0 GENT Rp 2.650.000, –
18. Polygon Premier 3.0 Rp 3.115.000, –
19. Polygon Premier 4.0 Rp 3.175.000, –
20. Polygon Premier 4.0 27.5 Rp 3.295.000, –
21. Polygon Vander 1.0 Rp 4.595.000, –
22. Polygon Vander 2.0 Rp 5.175.000, –
23. Polygon Vander 3.0 Rp 5.945.000, –

Harga Polygon Bicycle Mountain Wanita (Wanita)
Tidak ada Polygon Type Female Price *
1. Polygon Cleo 1.0 Rp 2.845.000, –
2. Polygon Cleo 2.0 Rp 3.345.000, –
3. Polygon Cleo 3.0 Rp 4.575.000, –
4. Polygon Cleo 4.0 Rp 5.845.000, –
5. Polygon Cleo 5.0 Rp 7.345.000, –
6. Polygon Cleo Hello Kitty Rp 4.000.000, –
Harga Sepeda Hybrid Polygon
No. Tipe Harga Hybrid Polygon *
1. Polygon Heist 1.0 Rp 2.570.000, –
2. Polygon Heist 2.0 Rp 3.150.000, –
3. Polygon Heist 3.0 Rp 3.950.000, –
4. Polygon Heist 4.0 Rp 3.725.000, –
5. Polygon Heist 5.0 Rp 5.345.000, –
Kecepatan Sepeda Polygon Kecepatan Utility
Tidak. Polygon Type Speed ​​Utility Price *
1. Polygon Pave i3 Rp 4.250.000, –
2. Polygon Pave i7 Rp 6.500.000, –
3. Poligon Pave i5 Rp 6.000.000, –
4. Polygon Path i3 Rp 4.650.000, –
Harga Sepeda Kota Polygon
No. Tipe Harga Polygon City *
1. Polygon Sierra Lite Ungu Rp 1.770.000, –
2. Polygon Sierra Lite Orange Rp 1.770.000, –
3. Polygon Sierra Lite Hitam Rp 1.770.000, –
4. Polygon Sierra Lite24 Silver Rp 1.950.000, –
5. Polygon Sierra Hello Kitty Rp 3.400.000, –
6. Polygon Sierra Deluxe Sporty Rp 4.050.000, –
7. Polygon Sierra lite i3 Rp 2.415.000, –
8. Polygon Sierra Lite 24 Rp 1.950.000, –
Harga Polygon Tandem
No. Type Polygon Tandem Harga *
1. Kesan Polygon Rp 3.800.000, –
2. Kesan Polygon AX Rp 5.150.000, –
Harga Sepeda Polygon Urbano
No. Tipe Polygon Urbano Harga *
1. Polygon Urbano 1.0 Rp 2.800.000, –
2. Polygon Urbano 2.0 Rp 2.675.000, –
3. Polygon Urbano 3.0 Rp 4.100.000, –
4. Polygon Urbano i3 Rp 3.650.000, –
5. Polygon B2W 20 Rp 3.250.000, –
Harga Sepeda BMX Polygon
No. Sepeda Tipe BMX Harga *
1. BMX Race Razor Rp 2.350.000, –
2. BMX Freestyle Rudge Rp 2.050.000, –
3. Dirt Jump Cozmic DX24 Rp 4.500.000, –
4. Dirt Jump Trid Rp 9.750.000, –
5. Dirt Jump Trid CR Rp 8.250.000, –


Ciri Produk Asli Susu Kedelai Organik Soya Melilea

Pola hidup yang sehat merupakan suatu kewajiban yang harus dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Jika kita membiasakan diri dengan pola hidup yang sehat, maka kita akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Coba anda bayangkan jika nikmat kesehatan tiba-tiba dicabut dari diri anda dan diganti dengan penyakit. Tentu anda tidak akan mau kan ?. Semua orang menginginkan tubuh yang sehat dan jauh dari berbagai macam penyakit. Oleh karena itulah semua orang melakukan berbagai cara untuk mendapatkan kesehatan tubuh yang prima. Salah satu penunjang tubuh agar tetap sehat dan prima sepanjang waktu adalah dengan mengonsumsi Susu Kedelai Organik Soya Melilea.

Susu Kedelai Organik Soya Melilea merupakan produk minuman kesehatan masa kini. Susu ini mengandung protein nabati alami dan phytonutrient (fitonutrisi) seperti lecithin, isoflavon dan saponin. Susu Kedelai Organik Soya Melilea diproduksi di Heilong Jiang Cina, yang mana daerah tersebut sudah dikenal sebagai daerah yang memiliki tanah yang subur dan air yang bebas polusi. Produk kesehatan ini merupakan sumber protein yang sangat baik sebagai pengganti susu biasa, daging merah, makanan laut, dan makanan berlemak yang berkolesterol tinggi.

Sebelum membeli Susu Kedelai Organik Soya Melilea anda wajib tahu ciri-ciri produk aslinya, yakni; telah mendapatkan kategori pilihan pelanggan dalam Super Brand 2016, memiliki sertifikat Green Food Organic, merupakan produk terbaik dari Heilongjiang pada tahun 1996, dan bersertifikat halal dari POM-RI.

Untuk pemesanan produk di situs jagonyalangsing.com. Demikian perjumpaan kita di hari yang cerah ini, semoga anda tidak pernah jemu melakukan pola hidup sehat. Terimakasih telah mau meluangkan waktu untuk membaca info menarik ini…!!! Kalau ada sumur di ladang boleh kita menumpang mandi, kalau ada umur yang panjang, boleh kita jumpa lagi…!!!


Resep Masakan Ayam Goreng Tulang Lunak Presto

Resep Masakan Ayam Goreng Tulang Lunak PrestoJika berbicara tentang ayam goreng presto, siapa yang tidak menyukainya? Memiliki rasa yang lezat, gurih dan daging empuk sampai ketulang sangat lezat. Ayam goreng presto atau sering disebut tulang rusuk ayam goreng sangat bagus jika dinikmati dengan nasi nan pulen hangat. ditambah dengan saus pedas dan lalaban yang menyertainya, eum nyumi, sangat lezat dan lezat.

Resep Masakan Ayam Goreng Tulang Lunak Presto

Ayam Goreng Tulang lunak merupakan salah satu kuliner yang selalu memberikan kepuasan tersendiri bagi para pecinta ayam. Jadi Anda tidak akan terkejut lagi jika belakangan ini banyak restoran yang menyajikan gorengan ayam goreng atau ayam goreng presto sebagai daftar menu masakan. Padahal, tak jarang banyak restoran yang membuat tulang ayam goreng presto ini sebagai menu utama di restoran.
Ayam Goreng Presto Protein:

Ayam kampung muda 1 ekor
Bubuk baking 1 sendok teh
1 liter dari 1 kelapa
Daun Pisang (untuk wajan presto)
Minyak secukupnya (digunakan untuk menggoreng ayam)

Ayam pedas Fried Bone Presto:

Bawang 5 butir
Bawang putih 5 siung
Pecan 5 butir (panggang)
Ketumbar 2 sendok teh (panggang)
Kunyit 2 segmen
Jahe 2 segmen
Minyak (digunakan untuk menumis)

Bumbu lainnya Goreng Ayam Presto Tulang Lunak:

Segmen Lengkuas 2 (crushing)
Serai 3 batang (ambil putih dan kemudian naksir)
Meninggalkan salam 10 lembar
Lima daun jeruk
Garam 2 sendok teh
Gula 1 sendok makan
1 sendok teh bubuk kaldu (pilihan)
Air asam 2 sendok makan

Bahan Dan Rempah Ayam Kremesan Goreng Presto:

Sagu tepung 1 sendok makan
Cornstarch 1 sendok makan
2 sdm tepung beras
Sisa airnya mendidih 400 milli liter ayam
Bubuk baking 1 sendok teh
Kuning telur 1 butir telur (dicambuk)
Banyak minyak (digunakan untuk menggoreng kremesan)

Cara Membuat Ayam Goreng Goreng Tulang:

Langkah pertama, siapkan panci presto dan kemudian pangkal pangkal dengan daun pisang. lalu oleskan mulut wajan dengan sedikit minyak goreng agar lebih mudah bagi Anda untuk membuka tutup panci saat ayam dimasak. menyisihkan.
Selanjutnya siapkan ayam muda, bersihkan dan belah dada, jangan sampai pecah. angkat ayam, lalu taburi permukaan dan bagian dalam ayam dengan baking powder hingga merata. Tutup dengan bungkus plastik atau penutup lainnya, lalu diamkan di kulkas selama setengah jam.
Setelah itu siapkan wajan, lalu beri dan panaskan 2 sendok makan minyak. Kemudian tumis bumbu halus sampai harum, lalu masukkan bahan lainnya, tumis daun rempah dan masak. (ambil bumbu, seperti lengkuas, daun salam, serai, dan daun jeruk yang terkandung dalam aduk, keran untuk rempah-rempah yang menempel halus, lalu letakkan bumbu daun ini ke dalam pan presto) sisihkan perendamnya.
Keluarkan ayam dari kulkas, lalu olesi ayam dengan bumbu sampai seluruh permukaannya ditutupi oleh rempah-rempah. lalu diamkan selama setengah jam (bisa di suhu kamar atau di kulkas)
Jika setengah jam, masukkan ayam ke dalam panci. lalu tuangkan santan sampai ayam terendam air kelapa. Jika kurang asin tambahkan garam. tutuplah panci presto dan ikuti petunjuk yang tercantum dalam manual panci presto Anda.
Masak menggunakan api besar sampai uap keluar dan mendesis dari katup dalam panci selama setengah jam. lalu kurangi panasnya dan masak selama 1 jam dengan api yang tidak terlalu besar. Matikan api kompor, biarkan uap benar-benar hilang dari panci, lalu buka sampul pot prestonya. Pada tahap ini air mendidih habis habis, jadi perhatikan baik-baik saat mendidih jangan sampai air benar-benar habis dan terbakar. Biarkan ayam mendingin.
Panaskan banyak minyak goreng, lalu ambil ayam dengan hati-hati karena ayam sangat rapuh, biarkan sisa air mendidih dan sisa rempah dipanci. karena kita akan menggunakannya untuk membuat kremesan. Minyak dalm goreng ayam yang cukup panas untuk mengubah warna coklat, lalu nyalakan dan goreng sisi lainnya sampai benar-benar matang. (saat menggoreng, tidak memerlukan waktu lama) angkat, tiriskan.

TIPS: Untuk menghindari ayam yang tersumbat adalah memasukkan ayam ke saringan, lalu goreng. Tapi jika Anda mengobatinya dengan hati-hati dan ayamnya tidak diputar balik, tanpa menggunakan saringanpun yang masih oke.
Cara Membuat Ayam Goreng Ayam Presto:

Langkah awal tuangkan 400 mili liter air ke dalam panci ayam rebus, lalu aduk menggunakan spatula kayu sampai bumbu dan sisa santan menempel ke dipanci dan daun bumbu larut. Saring air yang dibumbui ke dalam mangkuk. lalu masukkan bahan kremesan lainnya ke dalam air.
Kemudian aduk semua bahan kremesan sampai tercampur adonan halus dan tidak bergerindil, adonan dalam bentuk encer dan tidak terkonsentrasi.
Setelah itu saring minyak bekas goreng ayam tadi, lalu tuangkan ke dalam panci lalu panaskan minyak sampai benar-benar panas. Kemudian ambil satu sendok makan adonan kremesan, dengan jarak yang cukup jauh dari panci sekitar 40 sentimeter dari permukaan minyak. (begini agar adonan menyebar dan tidak menggumpal saat digoreng). Ulangi dan lakukan sampai permukaan minyak terbentuk cukup banyak kremesan. lalu biarkan adonan mengeras.
Goreng kremesan menjadi warna kecoklatan. (dalam goreng kremesan jangan terlalu lama ya karena kremesan mudah terbakar) Angkat dan tiriskan.
Akhirnya, pesan ayam goreng di atas piring, lalu taburi dengan kremesan maka ayam presto sudah siap disajikan dengan nasi putih hangat, sambal dan lalaban sesuai selera.
Dengan demikian resep tulang ayam Goreng Presto lengkap degan kremesannya yang harus anda coba, semoga resep yang kami share bisa bermanfaat bagi anda.


Edit Foto menjadi Cartoon Dengan Aplikasi PicsArt Android

Cara Edit Foto – Selamat Datang di Seikoku Ananta dimana berbagai informasi seputar Android, Gaya Hidup, Photo Editing Tutorials, Aplikasi, Tip dan Trik serta berbagai informasi menarik dan berguna lainnya. Semoga yang kita katakan disini bermanfaat bagi kita semua Amin

Pada kesempatan ini saya akan berbagi tutorial tentang cara membuat foto kartun menggunakan aplikasi PicsArt. Foto menjadi kartun sangat menarik dan foto kita akan terlihat unik dan berbeda dari yang biasa. Baik mengubah foto menjadi kartun yang paling menyenangkan di dunia.

Mengedit foto menjadi kartun bisa dilakukan dengan bantuan perangkat lunak atau aplikasi pengeditan foto. Tapi tidak semua aplikasi pengeditan foto bisa mengubah foto kita menjadi kartun karena diperlukan aplikasi khusus yang bisa mengubah foto kita menjadi kartun.

Salah satu aplikasi yang bisa berubah menjadi foto menjadi kartun adalah MomentCam, Sketch Guru, Cartoon Camera, Paper Camera, dan sebagainya.

Edit Foto menjadi Cartoon Dengan Aplikasi PicsArt Android

Aplikasi Picsart, mengapa harus aplikasi Picsart? Karena hasilnya lebih baik dan kita bisa mengatur sendiri jenis foto yang akan diubah menjadi kartun.

Setelah Anda lihat gambar di atas apakah Anda tertarik untuk mencobanya? Meski hasil di atas kurang bagus, saya rasa sudah cukup memberi tutorial kepada Anda sebagai media pembelajaran sehingga Anda bisa membuat gambar yang lebih baik dari tutorial ini.Silahkan baca astikel ini Cara Membuat Edit Foto Line Art di HP Android


Cara Membuat Jus Bawang

Bawang identik dengan air mata. Jadi beberapa dari kita lebih dari senang untuk menyingkirkan sayuran ini untuk menghindari air mata atau bau mulut. Tapi tahukah Anda bahwa akar khusus ini tidak hanya meningkatkan rasa makanan Anda tetapi juga menawarkan sejumlah besar manfaat kesehatan? Tapi kau tahu apa yang lebih baik dari pada bawang? Ini jus bawang. Penasaran banyak Cari tahu lebih lanjut tentang bagaimana membuat jus bawang merah dan manfaatnya.

Jus bawang – singkat

Kita sering memasukkan sejumlah jus dalam makanan kita agar tetap sehat. Tapi pernahkah Anda memikirkan tentang menggunakan jus bawang?

Saya tahu bahwa ketika berhubungan dengan jus, kita kebanyakan mengandalkan buah dan sayuran segar. Bawang itu tidak pernah menjadi pilihan pertama kami. Namun, sebagai sumber senyawa organosulfur yang kaya, ‘allicin,’ jus sayuran ini dapat meningkatkan metabolisme kita, mengurangi kadar kolesterol, memperbaiki sirkulasi darah, mengurangi risiko kardiovaskular, dan mengobati gangguan kencing (1, 2, 3).

Tunggu, Manfaat dan kelebihan jus bawang tidak sampai disini. Masih ada lagi cerita.

Sayuran yang indah ini mengandung sulfat, vitamin A, B, C, dan E yang tinggi, antioksidan kuat quercetin dan banyak flavonoid lainnya yang berlipat ganda dan bahkan tiga kali lipat bila dua atau lebih bawang merah direduksi untuk menghasilkan jus tebal. Jus bawang benar-benar ramah untuk kulit, membuatnya bebas kerut dan bercahaya. Ini juga menangani masalah rambut.

Dengan begitu banyak manfaat, mengapa tidak memanfaatkan sebaik-baiknya ini? Ayo selami langsung untuk mencari cara membuat jus bawang dengan cara yang benar.

Cara Membuat Jus Bawang di Rumah

Triple T Dr Azlan

Membuat jus bawang segar di batas-batas rumah kita bukanlah ilmu roket! Yang Anda butuhkan adalah beberapa bawang, juicer dan banyak kesabaran. Tak ketinggalan kemampuan menangani bau bawang yang kuat yang bisa membakar mata Anda.

Siap untuk tantangannya? Silakan lihat dan lihat:

Anda akan perlu

2-3 ukuran sedang bawang bombay
Pisau tajam
Juicer
Tuang gelas ukuran sedang
Apa yang kamu butuhkan

Mulailah proses dengan mengelupas bawang.
Tempatkan bawang kupas di bak cuci di bawah air mengalir untuk membilasnya. Langkah ini akan membantu Anda membersihkan sayuran dengan benar dengan menyingkirkan semua jenis kotoran dan flek kulit.
Ambil handuk kertas segar dan tepuk bawang kering.
Potong bawang kering ke ujung-ke-ujung dengan pisau tajam.
Sekarang, taruh seperempat bawang di dalam parasut juicer dan balikkan perantinya. Ini akan menghancurkan sayuran dengan memaksakannya dan ekstrak jusnya sepenuhnya. Jus di tempat lain satu per satu dengan cara yang sama.
Setelah Anda selesai dengan jus seluruh bawang, bersihkan dan cuci juicer Anda dengan benar. Anda mungkin juga harus mencelupkan perangkat ke dalam air lathered panas dan juga menggosoknya selama beberapa menit untuk menghilangkan aroma sayuran yang kuat dan tahan lama.
Kumpulkan jus segar dan transfer ke toples kaca untuk digunakan lebih lanjut.
Catatan: Selain juicer, blender (hand-operated atau mesin) atau bahkan parutan dapat digunakan untuk pembuatan jus bawang merah. Dalam kasus blender, Anda harus mengikuti prosedur yang disebutkan di atas untuk menyiapkan bawang untuk jus. Dan jus bawang menggunakan parutan, tidak perlu memotong ujung sayuran yang berlawanan.

Cara Menggunakan Jus Bawang Untuk Kulit, Rambut Dan Kesehatan

Setelah selesai dengan proses awal ekstraksi jus bawang merah, ada baiknya mengetahui penggunaannya. Kami telah mencantumkan di sini beberapa cara untuk memanfaatkan ramuan yang menakjubkan ini untuk mencapai kulit, rambut, dan kesehatan yang lebih baik. Periksa mereka!


Tips Aman dan Sehat Gemuk Dalam Satu Minggu

Tips Aman dan Sehat Gemuk Dalam Satu Minggu – Tubuh ideal dalam arti memiliki tinggi badan yang sesuai dengan berat adalah hal yang didambakan untuk semua. Tubuh ideal bisa membuat kesan menarik dan membuat pemilik tubuh merasa lebih sehat karena ia tidak memiliki masalah berat badan. Karena itu, kepercayaan diri tinggi akan mudah didapat.

Tapi masalah dengan berat badan bukan hanya soal obesitas, tapi juga bagi yang memiliki tubuh langsing. Orang yang memiliki tubuh ramping akan merasa sangat sulit untuk menemukan bentuk tubuh yang ideal karena penampilan akan terlihat terlalu tinggi dan kurus.
Pada penambahan berat badan atau penggemukan, kesalahan sering terjadi. Karena pada dasarnya berat badan ideal akan tercapai dengan menambahkan massa otot, bukan dengan menambahkan lemak. Ini adalah hal mendasar yang sering diabaikan bagi mereka yang berusaha menambah berat badan.
Bagi Anda yang memiliki masalah dengan tubuh kurus dan telah mencoba beberapa cara namun belum menemukan hasil yang maksimal, sebaiknya Anda mencari terlebih dahulu tempat Suplemen Fitnes Terbaik. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari faktor metabolisme tubuh, faktor genetik, atau tidak pernah detoksifikasi.

Untuk masalah metabolisme tubuh, tubuh kurus akibat proses metabolisme yang terjadi terlalu cepat. Jadi sejumlah makanan yang masuk ke tubuh tidak akan disimpan dan dibakar langsung oleh tubuh. Ini harus dikonsultasikan dengan dokter untuk menemukan penyebabnya.

Sedangkan untuk faktor genetik atau faktor keturunan, Anda bisa melihat keluarga atau orang tua Anda, jika semuanya memiliki kondisi tubuh yang sama seperti Anda. Jika iya, maka masalah yang Anda alami lebih disebabkan oleh warisan. Tapi ini tidak berarti Anda tidak bisa memiliki tubuh yang lebih penuh.

Jangan pernah mendetoksifikasi atau mengeluarkan racun yang tubuh tidak perlu juga bisa menjadi faktor lain yang membuat tubuh sulit gemuk.

Tapi selain dari semua itu, masalah utama berat yang sulit didaki lebih disebabkan oleh banyaknya kotoran di usus. Ini akan lebih rumit jika Anda terbiasa makan makanan cepat saji atau makanan instan.

Makanan seperti ini hanya akan menyebabkan kulit kayu di usus sehingga usus halus tidak bisa menyerap nutrisi dan nutrisi dari makanan dengan sempurna. Jadi, kami akan memberi tips gemuk dalam seminggu yang tidak akan menyakiti Anda untuk dicoba.

Makan secara teratur
Kurangnya asupan makanan atau diet tidak teratur adalah penyebab utama tubuh menjadi kurus. Untuk itu, atur diet Anda secara teratur sebanyak 3 kali sehari.

Jangan melewatkan sarapan di pagi hari, usahakan makan siang belum terlambat, dan juga makan malam. Jika dietnya teratur, maka tubuh akan menyesuaikannya sehingga bisa menjadi lebih gemuk.

Meningkatkan porsi
Bagian tambahan makanan juga harus disertai dengan memperhatikan nilai gizi setiap makanan yang dikonsumsi. Bagi pria, Anda membutuhkan kalori harian sekitar 2.200 kalori dan pada wanita rata-rata 1900 kalori. Dalam proses penggemukan tubuh, tambahkan asupan kalori Anda sebanyak 1000 kalori per hari.

Jumlah kalori dalam makanan bisa diketahui dengan berkonsultasi dengan ahli gizi atau dengan mencari sumber informasi di Internet. Selain itu, informasi kalori juga dapat diperoleh pada label informasi nilai gizi dalam makanan kemasan. Bila mengingat jumlah kalori yang dikonsumsi, maka akan lebih mudah untuk mengontrol dan memilih makanan yang dikonsumsi untuk membuat tubuh gemuk.

Kunyah makanan dengan hati-hati
Tip gemuk di minggu depan adalah membuat kebiasaan mengunyah makanan sampai lunak. Makanan yang dikunyah dengan lembut akan membuat kinerja perut lebih mudah untuk mendapatkan jus makanan masuk agar mudah diserap. Hal ini akan membuat nutrisi dan nutrisi yang masuk bisa lebih optimal bagi tubuh.

Minum susu
Minum susu minimal 2 kali sehari juga bisa menjadi cara untuk menjadi gemuk dalam waktu cepat. Susu memiliki banyak kandungan protein yang akan membantu dalam membangun jaringan otot. Kandungan kalsium yang terkandung dalam susu juga bisa menguatkan tulang.

Untuk hasil optimal, konsumsilah susu utuh, bukan susu kalsium. Bagi Anda yang tidak suka mengonsumsi susu, produk susu seperti keju atau es krim juga bisa menjadi alternatif.
Jadi beberapa tips lemak dalam seminggu yang bisa Anda lakukan dan akan memberikan hasil yang optimal jika dilakukan secara hati-hati dan rutin.